Sodbrennen? Diese Sofortmaßnahmen können helfen
3 Min„Es brennt wie Feuer“ ist die passende Beschreibung dafür, wie sich Sodbrennen bemerkbar macht. Brennende Schmerzen, die sich von der Magengrube aus und … mehr
Im Alltag muten wir uns viel zu. Und stellen unseren Rücken und unsere Gelenke auf harte Belastungsproben. Zu hohe körperliche Belastungen und Übergewicht sind nicht selten Auslöser für Schmerzen und Verspannungen. Aber neben einem „Zuviel" gibt es auch ein „Zuwenig": Langes Sitzen und Bewegungsmangel können den Rücken und Gelenke ebenfalls schachmatt setzen. Wenn die Haltemuskeln und Bewegungsmuskeln zu wenig beansprucht werden, bilden sie sich zurück. Die Muskeln werden schlechter durchblutet und verspannen sich. Ist das Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen und Bändern erst einmal aus dem Gleichgewicht gebracht, kann sich das auch negativ auf die Gelenke übertragen. Sie können blockieren und Schmerzen verursachen. Je nach Ursache der Schmerzen kann eine lang anhaltende, gleichmäßige Tiefenwärme die Schmerzen spürbar lindern.
„Es brennt wie Feuer“ ist die passende Beschreibung dafür, wie sich Sodbrennen bemerkbar macht. Brennende Schmerzen, die sich von der Magengrube aus und … mehr
Die Sandalen sind noch im Schuhschrank verstaut und bis zur Freibadsaison ist es auch noch eine Weile hin. Solange die Füße noch in dicken Schuhen und … mehr
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